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健康生活.善用科技.定期体检 诺希山授三招保护心脏

(莎阿南29日讯)心脏病成为我国最主要的死亡因素,卫生总监丹斯里诺希山劝请民众维持良好的生活方式、善用数码科技获取正确资讯和定期体检,以保护自己的心脏。

诺希山9月29日配合“世界心脏日”在献词中说,今年的世界心脏日主题为“心心相印”(Use Heart to Connect),专注于使用数码技术以提高全球对心脏病及其风险的认识,从中促进对健康知识的传播,使公众能监测心脏健康和了解心脏病的风险。

“根据世界卫生组织的数据,全球在2019年共有1860万人死于心脏疾病。”

诺希山说,心脏病也是大马的主要死亡因素,在2019年的10万9164宗死亡个案中,心脏疾病占了当中的15%。当全球正面临新冠肺炎疫情的肆虐下,使到心脏病和其他非传染性疾病的讯息及治疗变得更困难,因此卫生部预计心脏疾病死亡数据仍很严峻。

“因此,卫生部将善用数码科技以确保社会各阶层能获得必要的心脏病预防及治疗讯息。各政府机构、非政府组织、学术界等单位也可发挥各自作用,为心脏病患者及其家人提供必要的支持。”

卫生总监丹斯里诺希山

他向民众传达三大重要的讯息,既维持健康的生活习惯,包括不酗酒、不抽烟和健康饮食,以保护心脏的健康。

“卫生部建议民众善用电子保健手机应用程式,自我监督健康情况。

第二项重要讯息是民众可善用科技获取正确的讯息,包括数码健康技术可让民众快速和准确地获取所需的健康讯息和服务。

“此外,民众在必要时可对外寻求支援,不要让冠病疫情阻碍了自己获得健康服务,包括健康检查和治疗,以控制自心脏病、糖尿病和高血压等疾病。数码网络在连接患者方面发挥重要作用,善用数码技术让自己在疫情中不感到孤单。”

诺希山说,保护身体健康属于民众的责任,因此民众应定期接受体检,通过检查来观察BMI、血压、糖水平和胆固醇水平,并及早发现疾病,进一步预防心脏病等并发症。

“所以,卫生部鼓励民众利用政府计划,如健康社区、国家建设者 (KOSPEN)、SOCSO 健康筛查计划、提供 PeKa 840 服务的诊所和私人诊所,及早对非传染性疾病风险因素进行筛查和干预。”

他说,一旦感染冠病,心脏病患者将面对出现严重并发症的高风险。所以,患者必须及早完成接种新冠疫苗和遵守新常态和标准作业程序外,也必须时刻保持健康,以提高对冠病及并发症的抵抗力。

 


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