（莎阿南11日讯）如果你在生活中面对压力和陷入困局时别自残，可以致电给雪州心理健康计划（Sehat）热线寻求帮助。
掌管公共卫生、和谐、妇女及家庭发展的雪州行政议员西蒂玛丽雅今日在脸书贴文表示，有需要的民众可以拨打热线，向拥有认证的辅导员求助。
她在贴文中写道，当个人感到难受或痛苦时，一些人会选择自残以释放内在压力。
“别小看它，与我们认证的辅导员分享你的感受。我们愿意聆听。”
除了透过ELangkah手机应用程式查询，有需要的民众也可以拨打1700-82-7536，和 1700-82-7537 （雪州心理健康计划热线），或浏览 http://www.drsitimariah.com/sehat。
自雪州心理健康计划热线从2021年6月份开设以来，已有超过300人致电求助，当中大部分人士面临对职场、家庭等问题。
